Accupressure Yoga Point Tips

Accupressure Yoga Point Tips အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း၊ အလုံးစုံသောသုခချမ်းသာအတွက် အပ်စိုက်ကုထုံးအတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်။ ဤအစွမ်းထက်အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန် သင့်အားကူညီရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အချက်အလက်များကိုပေးပါသည်။

***********************

Body Points အင်္ဂါရပ်များ-

***********************

လူကြိုက်အများဆုံး အမှတ်များ အကြံပြုချက်များ

၎င်းတို့၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ရေပန်းစားလာခဲ့သည့် အလိုအပ်ဆုံးနှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး acupressure အမှတ်များကို ရှာဖွေပါ။

Acupressure အမှတ်များနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် ကုသမှု

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ကျန်းမာသော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် တိကျသော နှိပ်နယ်သည့်အချက်များအကြောင်း လေ့လာပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း Acupressure အမှတ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ

အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အခြားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို သက်သာစေရန်၊ အနားယူပြီး နုပျိုစေသော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နှိပ်နယ်သည့် အချက်များနှင့် အဖိုးတန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။

လှပကျန်းမာသောအသားအရေအတွက် Acupressure အမှတ်များ

နုပျိုတောက်ပမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသော သဘာဝအတိုင်း တောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နှိပ်နယ်သည့် အချက်များ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို သော့ဖွင့်ပါ။

ခါးနာခြင်းနှင့် အောက်ပိုင်း ခါးနာခြင်းအတွက် လွယ်ကူသော Acupressure Points

ခါးနာခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေရန်၊ သက်သာရာရစေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော နှိပ်နယ်သည့်အချက်များကို ရှာဖွေပါ။

ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Acupressure Yoga အမှတ်များ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန်၊ သက်လုံကောင်းစေကာ အလုံးစုံကိုယ်ကာယကျန်းမာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် acupressure ယောဂအချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် Acupressure Yoga အမှတ်များ

အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အထွေထွေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တိကျသော နှိပ်နယ်ယောဂအချက်များအကြောင်း လေ့လာပါ။

Acupressure Yoga Points Self-Boost up-

သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု တိုးလာစေရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် နှိပ်နယ်ယောဂအချက်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် ရိုးရှင်းသော Acupressure အမှတ်များ

ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နှိပ်နယ်သည့်နေရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ဒူးနာအတွက် Acupressure အမှတ်များ

မသက်မသာသက်သာစေပြီး အဆစ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဒူးနာခြင်းမှ သက်သာရာရစေရန် တိကျသော နှိပ်နယ်သည့်အချက်များဖြင့် ရှာဖွေပါ။

Acupressure အနှိပ်

မက်မောမှုနည်းသော ဖိအားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် နှိပ်နယ်မှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

နားကိုက်ခြင်းအတွက် Acupressure Massage

နားကိုက်ဝေဒနာကို သက်သာရာရစေဖို့ ကူဖိနည်းတွေကို လေ့လာပါ။

လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် Acupressure အမှတ်များ

လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာရာရစေမည့် နှိပ်နယ်သည့်နေရာများကို စူးစမ်းပါ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအတွက် Acupressure နှိပ်ခြင်း။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သော နှိပ်နယ်မှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန် Acupressure နှိပ်နယ်ပေးခြင်း။

မှတ်ဉာဏ်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ယူဆရသည့် နှိပ်နယ်နှိပ်နယ်နည်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

အသည်းခြောက်ခြင်းအတွက် Acupressure နှိပ်ခြင်း

ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက် အသည်းရောင်အသားဝါစီပိုးများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နှိပ်နယ်နှိပ်နယ်နည်းများကို လေ့လာပါ။

မျက်လုံးနာခြင်း/မျက်လုံးစိတ်ဖိစီးမှုအတွက် Acupressure နှိပ်ခြင်း

မျက်လုံးနာခြင်းမှ သက်သာစေပြီး မျက်လုံးဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သော နှိပ်နယ်မှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

သွေးတိုးအတွက် Acupressure အနှိပ်

သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ရတဲ့ နှိပ်နယ်နည်းတွေကို လေ့လာပါ။

ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် Acupressure အနှိပ်

ချောင်းဆိုးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေမည့် နှိပ်နယ်မှုနည်းလမ်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

Acupressure Yoga Point Tips ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ-

• စိတ်ဖိစီးမှု၊ တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေခြင်း။

• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။

• အစာခြေပြဿနာများကို လျှော့ချခြင်း။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

• ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ပြေလျော့စေခြင်း။

• အားကစား သို့မဟုတ် အခြားဒဏ်ရာများ၏ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေခြင်း။

Acupressure ကုထုံး၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး ပိုမိုကျန်းမာ၊ ဟန်ချက်ညီပြီး သင့်အား ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ Acupressure Points Full Body အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ကုသခြင်း၏ အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ဤအက်ပ်သည် ပညာရေးဆိုင်ရာ နှိပ်နယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်ကို ပေးဆောင်သည်။ ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးမပြုမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော နှိပ်နယ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်ပြီး အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ အက်ပ်အကြောင်းအရာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် ပြဿနာများအတွက် learninggameapps@gmail.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388088/